სერფერი შეინ დორიანი მომავალ დიდ ტალღას გეგმავს
სერფერი შეინ დორიანი მომავალ დიდ ტალღას გეგმავს
Anonim

მიუხედავად იმისა, რომ 2004 წელს გადადგა მსოფლიო ტურიდან, შეინ დორიანი არ ანელებს

შეინ დორიანს დასამტკიცებელი არაფერი აქვს. ეგრეთ წოდებული Momentum Generation-ის მთავარი წევრი, ახალგაზრდა სერფინგების ჯგუფი, რომლებიც გახდნენ სპორტის ერთ-ერთი უდიდესი სპორტსმენი თანამედროვე ისტორიაში, დორიანმა სოლიდური ათწლეული გაატარა მსოფლიო ტურში ასპარეზობაში, სანამ 2004 წელს გადადგებოდა, რათა ფოკუსირება მოეხდინა დიდი ტალღის სერფინგზე. მაგრამ მან არ შეწყვიტა გამარჯვება - 2011 წელს, მან მოიპოვა წლის ნანატრი მგზავრობა ჰავაიზე მდებარე Jaws-ზე 57-ფუტიანი სერფინგისთვის, რაც იმ დროისთვის ყველაზე დიდი ტალღა იყო. მან გაიმეორა ეს წარმატება 2015 და 2016 წლებში, მასიური ტალღებით პუერტო ესკონდიდოში, მექსიკაში და ყბაში, შესაბამისად, და მოიპოვა უამრავი სხვა მსოფლიო სერფინგის ლიგის დიდი ტალღის ჯილდო, მათ შორის საუკეთესო საერთო შესრულება 2015 და 2016 წლებში. ახლა, 46 წლისაა, ის არის ჯერ კიდევ ებრძვის მსოფლიოს უდიდეს ტალღებს.

როდესაც მაისის დასაწყისში ვესაუბრები დორიანს, ის თავის სახლშია ჰავაიში, ავსტრალიაში ერთკვირიანი მოგზაურობისთვის აწყობს ჩანთებს, სადაც უდაბნოში დაბანაკდება და GoPro-ს კინოპროექტისთვის სველებს დაედევნება. „ჩემი ცხოვრება ძირითადად იყოფა სახლში ყოფნას, საკმაოდ ნორმალურ ცხოვრებას, როგორც მამას და მოგზაურობას სადღაც სერფინგის დასადევნად“, - ამბობს დორიანი.”თქვენ უნდა იყოთ შესაფერისი, რომ გადარჩეთ მძიმე პირობებში ან გაუმკლავდეთ ერთკვირიან სერფინგის მოგზაურობას.”

როდესაც ის უმცროსი იყო, დორიანი ყოველთვის ითვლებოდა მსოფლიო ტურნეზე ერთ-ერთ უძლიერეს სპორტსმენად, წონითა და თოკზე ხტუნვის წრეებში, ხოლო სრულ განაკვეთზე მოგზაურობდა შეჯიბრებისთვის. მაგრამ ის ამბობს, რომ ფიტნესით მისი აკვიატება ნამდვილად არ დაწყებულა მანამ, სანამ პენსიაზე გავიდა და CrossFit არ აღმოაჩინა. ის სულ დადიოდა, ვარჯიშობდა კვირაში ხუთი დღე რამდენიმე წლის განმავლობაში. „CrossFit საოცარია. ყოველთვის არის ვინმე შენზე უფრო სწრაფი და ძლიერი, რაც კარგია, სანამ არ იღებთ გადაწყვეტილებას თქვენი ეგოით,”- ამბობს ის.

მაგრამ 2015 წელს, ტრავმა - ზედმეტად განვითარებული ზურგი წლების განმავლობაში სერფინგის დროს, რამაც შექმნა ცალმხრივი ბირთვი, აიძულა დორიანი დაეტოვებინა CrossFit. „ძირითადად, მე მაქვს უმრავლესობის საპირისპირო პრობლემა, რომლებსაც ზედმეტად სუსტი ზურგი აქვთ მთელი ცხოვრება ოფისში ჯდომისგან. კუნთოვანი დისბალანსის გამო ხერხემლის ქვედა ნაწილში ძალიან ბევრი მრუდია“, - ამბობს ის.

არ შეაფერხა, დორიანმა მიიღო CrossFit-ის მაღალსიჩქარიანი, წრიული მიდგომა და მოერგო იგი სხეულის წონის ვარჯიშს, რომელსაც შეუძლია სახლში და გზაზე. ის გამოიყენებს თავისუფალ წონებს და წინააღმდეგობის ზოლებს სიძლიერის ელემენტის დასამატებლად, მაგრამ მისი ვარჯიში ძირითადად შედგება აზიდვებისაგან, ბიძგებისაგან, ლანგებისგან და ძირითადი ვარჯიშებისგან, როგორიცაა ფიცრები და ფეხის აწევა. „სანამ კვირაში რამდენიმე დღე 45 წუთის განმავლობაში ოფლიანდებით, კარგად იქნებით“, - ამბობს ის. რაც შეეხება კარდიოს, დორიანი არ დარბის ან ველოსიპედით. ის უბრალოდ სერფინგს და მისდევს თავის ორ შვილს, რომლებიც 12 და 9 წლის არიან.”ჩვენ ამას ყოველდღიურად ვცდილობთ და ორივეს ბევრი ენერგია აქვს.”

დორიანი ასევე არის ჯვარედინი ვარჯიშის მომხრე და განუვითარდა გატაცება მშვილდოსნობისადმი, რაც, მისი თქმით, დაეხმარა მას არა მხოლოდ გამძლეობის, არამედ მოთმინებისა და დაჟინების განვითარებაში. „მე მონადირედ არ გავზრდილვარ, მაგრამ მიყვარს დისციპლინა, რომელიც საჭიროა იმისთვის, რომ ამაში ნამდვილად კარგი გავხდე“, ამბობს დორიანი. „მშვილდოსნობით ნადირობით, თქვენ მიიღებთ ამ მყისიერ გამოხმაურებას იმის შესახებ, გესმით თუ არა. რადგან თუ წოვს, შენი საყინულე ცარიელია“. დორიანი გაატარებს დღეებს ჰავაის მთებში ღორზე და ძროხის ნადირზე. სპორტისადმი მისმა გატაცებამ განაპირობა საკმაოდ მკაცრი დიეტა ველური ნადირისა და ხილისა და ბოსტნეულისგან.”მე ვარ იმ ასაკში, სადაც მე არ ვიცი, როდესაც რაიმე სახის საკვები არ მუშაობს ჩემთვის, ამიტომ დიეტა ძალიან მნიშვნელოვანია,” - ამბობს ის. „მე ნახევრად პალეო ვარ, ვზღუდავ ბრინჯსა და პურს, რომელსაც ვჭამ და ძირითადად ძროხის ხორცს ვატარებ, როცა საქმე ხორცს ეხება. ის მართლაც მდიდარია საკვები ნივთიერებებით, თითო ფუნტზე ცილის უფრო მაღალი პროცენტით, ვიდრე სხვა წითელ ხორცზე.

მიუხედავად იმისა, რომ დორიანი წლების განმავლობაში კარგად არეგულირებდა ვარჯიშს და კვებას, ის ამბობს, რომ ყველაზე დიდი ევოლუცია მისი პერსპექტივა იყო. იმის ნაცვლად, რომ ივარჯიშოს იმაზე, რისი გაკეთებაც შეუძლია ახლა, 46 წლის ასაკში, ის ვარჯიშობს იმისთვის, რისი გაკეთებაც სურს 10, 20 და 30 წელიწადში.”მე ვუყურებ ჩემს სამოცდაათიან წლებში და ვფიქრობ ცხოვრებაზე, რომლის ცხოვრებაც მსურს. მე არ ვვარჯიშობ, არ ვწევ ზემძიმე სიმძიმეებს. მე უფრო გრძელვადიან მიდგომას ვიყენებ ველნესის მიმართ, რადგან მსურს კარგ დონეზე ვიყო სერფინგი სამოციან და სამოცდაათიან წლებში.

გირჩევთ: