Hobbyjogger-ის ავტომატური გამოვლენის მანქანა
Hobbyjogger-ის ავტომატური გამოვლენის მანქანა
Anonim

მანქანური სწავლების გამოყენებით იმის ამოცნობა, თუ ვინ არის სერიოზული კონკურენტუნარიანი მორბენალი და ვინ არა, შეიძლება გვასწავლოს რაიმე სასარგებლო ტრავმების თავიდან აცილების შესახებ

ცნობილი ფრაქციული Letsrun.com-ის შეტყობინებების დაფების ერთ-ერთი ყველაზე მდგრადი აკვიატება არის ის, თუ როგორ და სად ავლებთ ზღვარს სერიოზულ კონკურენტ მორბენლებსა და უბრალო რეკრეაციულ ჰობიჯოგერებს შორის. პასუხი, როგორც წესი, ემყარება რაღაცას: „ვინც ჩემზე სწრაფია, არის ნიჭიერი და შრომისმოყვარე სპორტსმენი კოლოსი, რომელიც აფარებს სამყაროს, და ვინც ჩემზე ნელია, არის სამარცხვინო ჰობი ჯოგერი, რომელსაც არ უნდა მიეცეს უფლება იყიდოს სარბენი ფეხსაცმელი“.

ამგვარი განმარტება რატომღაც ვერასოდეს ახერხებს კამათის დარეგულირებას, ამიტომ მე აღფრთოვანებული ვარ იმის შესახებ, რომ მეცნიერებმა შექმნეს მანქანა, რომელსაც შეუძლია უყუროს თქვენს სირბილს და დაუყოვნებლივ დაგიფასოთ როგორც „კონკურენტული“ან „რეკრეაციული“მორბენალი. ეს არ არის ისეთი სულელური ან ელიტარული, როგორც ჟღერს - ფაქტობრივად, მას აქვს პოტენციალი, დაგეხმაროთ უფრო ნიუანსური მიდგომის შემოტანაში ტრავმის რისკის შეფასებაში, თქვენი სირბილის ფორმის დახვეწილ დეტალებზე დაყრდნობით. კვლევა მომდინარეობს კალგარის უნივერსიტეტის ცნობილი ბიომექანიკის ჯგუფიდან, რომელსაც ხელმძღვანელობს რიდ ფერბერი, უნივერსიტეტის Running Injury Clinic-ის დირექტორი და გამოქვეყნებულია Journal of Sports Sciences-ში.

კვლევის ძირითადი მიზანი იყო 41 მორბენალის ქვედა უკანა მხარეს ტარებადი აქსელერომეტრის დამაგრება (მათ გამოიყენეს ამაჩქარებელი სახელად Shimmer3) და იმის დადგენა, თუ რომელი მორბენალი იყო კონკურენტუნარიანი და რეკრეაციული მანქანური სწავლის გამოყენებით. მათ განსაზღვრეს კონკურენტუნარიანი, როგორც ნებისმიერი, ვისაც ჰქონდა ბოლო რბოლა 5K-სა და მარათონს შორის, რომელიც აღემატებოდა ასაკობრივი მსოფლიო რეკორდის 60 პროცენტს ამ დისტანციისთვის მსოფლიო ოსტატების ასოციაციის ასაკობრივი შეფასების შესრულების ცხრილების საფუძველზე, ბარიერი, რომელსაც USA Track and Field განსაზღვრავს როგორც „ადგილობრივ. კლასი. ამ განმარტებით მორბენალთაგან 17 კონკურენტუნარიანი იყო, ხოლო 24 რეკრეაციულად.

ამაჩქარებლის მიერ შეგროვებული სამგანზომილებიანი ნაბიჯის მონაცემები წარმოქმნის თითოეული მორბენალის ნაბიჯის 24 განსხვავებულ მახასიათებელს. ეს არ იყო ჩვეულებრივი რამ, როგორიცაა ტემპი და ნაბიჯის სიგრძე, რადგან ამ ფაქტორებზე დიდ გავლენას ახდენს თქვენი სისწრაფე - რაც, როგორც ნებისმიერმა მოაზროვნე ოსტატმა კონკურენტმა იცის, ყოველთვის არ არის კარგი ბარომეტრი იმისა, თუ რამდენად კონკურენტუნარიანი ხართ. ამის ნაცვლად, ყურადღება გამახვილდა უფრო დახვეწილ მახასიათებლებზე, რომლებიც დაკავშირებულია ნაბიჯების ცვალებადობასთან (მაგ. რამდენად იცვლება თქვენი ნაბიჯის სიგრძე ერთი საფეხურიდან მეორეზე?) და კანონზომიერებაზე (მაგ. რამდენად მსგავსია თქვენი სხეულის მყისიერი აჩქარება თითოეულ სამ განზომილებაში თანმიმდევრული ნაბიჯების განმავლობაში.).

მორბენალთა ორ ჯგუფს შორის განსხვავებები შეუიარაღებელი თვალით ნაკლებად აშკარაა, ვიდრე თქვენ წარმოიდგენთ. თუ დაიცავთ ჩვეულებრივი ნაბიჯის პარამეტრებს, საერთოდ ვერაფერს ხედავთ: ქალ მორბენალებს, მაგალითად, ჰქონდათ საშუალო ტემპი 168,2; მათ რეკრეაციულ კოლეგებს ჰქონდათ თითქმის იდენტური საშუალო 169.1. ნაბიჯების თანმიმდევრულობის უფრო დახვეწილი ზომებითაც კი, განსხვავებები აშკარა არ არის. ამრიგად, მკვლევარებმა შეიტანეს ყველა მონაცემი მანქანათმცოდნეობის სისტემაში, რომელსაც ეწოდება დამხმარე ვექტორული მანქანა, და მისცეს კომპიუტერს გაერკვია, რომელი ფაქტორები განასხვავებენ კონკურენტულ და რეკრეაციულ მორბენალებს. მნიშვნელოვანია, რომ მათ ცალ-ცალკე გააანალიზეს მამრობითი და მდედრობითი სქესის მორბენალი, ვინაიდან „კონკურენტული“ნაბიჯის ნიშნები შეიძლება განსხვავებული იყოს ორ ჯგუფში.

რა თქმა უნდა, ნაბიჯების თანმიმდევრულობის შესახებ მონაცემების გამოყენებით, კომპიუტერმა შეძლო მამაკაცი მორბენალების სწორად კლასიფიკაცია, როგორც კონკურენტუნარიანი ან რეკრეაციული დროის 82,6 პროცენტი, ხოლო მორბენალი ქალი - 80,4 პროცენტი. კონკრეტული ფაქტორები, რომლებიც ყველაზე მნიშვნელოვანი იყო, განსხვავებული იყო ორ ჯგუფში - რაც გასაკვირი არ არის, განმარტა წამყვანმა ავტორმა კრისტიან კლერმონმა ელ.წერილში, რადგან "სტრუქტურული განსხვავებები მამრობითი და ქალის ანატომიაში, რა თქმა უნდა, გავლენას ახდენს ჩვენს ქცევაზე". მამაკაცის მოდელი აერთიანებდა 12 განსხვავებულ ნაბიჯს, ხოლო ქალის მოდელს აერთიანებდა 10 განსხვავებულ მახასიათებელს, ყველა დაკავშირებულია ნაბიჯების ცვალებადობასა და კანონზომიერებასთან.

მანქანათმცოდნეობის უპირატესობა ის არის, რომ მას შეუძლია გამოარჩიოს დახვეწილი შაბლონები ცვლადების დიდ რაოდენობაში, რომლებსაც ვერასოდეს იპოვით მხოლოდ მონაცემების დათვალიერებით. მინუსი ის არის, რომ ყოველთვის არ არის აშკარა, რას ნიშნავს ეს ნიმუშები. რატომ არის, მაგალითად, ყველაზე მნიშვნელოვანი განმასხვავებელი თვისება მამაკაცებისთვის მასის ცენტრის აჩქარების ნაბიჯ-ნაბიჯ კორელაცია უკნიდან წინა ღერძის გასწვრივ, ხოლო ქალებისთვის ეს არის ამ აჩქარების ფესვის საშუალო კვადრატული საშუალო? მაგრამ თუ დეტალებს უკან დაიხევთ, ხედავთ უფრო დიდ შაბლონს: გამოცდილი მორბენლები უფრო თანმიმდევრულად დარბიან, ვიდრე ნაკლებად გამოცდილ მორბენალებს, ყოველი ნაბიჯი უფრო ჰგავს წინ და შემდეგ.

რატომ აქვს ამას მნიშვნელობა? მიუხედავად იმისა, რომ მეზიზღება Letsrun-ის სტილის ღირებულებითი მსჯელობა, არსებობს მიზეზები, ვიფიქრო, რომ კონკურენტული სიარული უკეთესია, ვიდრე რეკრეაციული. როგორც წესი, კვლევებმა აჩვენა, რომ გამოუცდელი მორბენალი უფრო მეტად ზიანდება, ვიდრე გამოცდილები, მიუხედავად იმისა, რომ ნაკლებად რბენენ, და ისინი ზიანდებიან სხვადასხვა ადგილას. რეკრეაციულ მორბენალებს უფრო ხშირად იღებენ მუხლის და თეძოს დაზიანებები, შესაძლოა, არაოპტიმიზებული სირბილის ფორმის გამო; კონკურენტუნარიან მორბენალებს უფრო ხშირად იღებენ ფეხის და ქვედა ფეხის დაზიანებები, შესაძლოა გადაჭარბებული გამოყენების გამო, რომელიც დაკავშირებულია უფრო მძიმე ვარჯიშთან. ასე რომ, იმის ცოდნა, ხდება თუ არა თქვენი სირბილის ფორმა უფრო „კონკურენტული“თუ უფრო „რეკრეაციული“, შესაძლოა თეორიულად მოგცეთ რამდენიმე მინიშნება იმის შესახებ, მუშაობს თუ არა თქვენი ვარჯიში და სად შეიძლება იყოთ ყველაზე დაუცველი ტრავმის მიმართ.

ამ კონკრეტულ კვლევაში გამოყენებული აქსელერომეტრი არ არის შესაფერისი თაროზე მოხმარებისთვის. მიუხედავად ამისა, კლერმონი ამბობს, რომ არსებობს რამდენიმე სასარგებლო პარამეტრი, რომელიც პრინციპში შეიძლება გამოითვალოს Garmin Running Dynamics Pod ან LumoRun (რომელიც სამწუხაროდ გაკოტრდა გასულ თვეში). უმარტივესი ჭკვიანი საათების ან ფეხის საყრდენების საშუალებითაც კი, შეგიძლიათ გაზომოთ რამდენი ხანი სჭირდება თითოეულ ნაბიჯს და შემდეგ, რაც მთავარია, გამოთვალოთ ვარიაციის კოეფიციენტი, ინდიკატორი იმისა, თუ რამდენად იცვლება ეს დრო ნაბიჯიდან ნაბიჯამდე. ეს გარკვეულწილად მოგცემთ იმის გაგებას, თუ რამდენად თანმიმდევრულია თქვენი ნაბიჯი, ხდება თუ არა ის ნაკლებად თანმიმდევრული დაღლილობის გამო და ხდება თუ არა ის უფრო თანმიმდევრული დროთა განმავლობაში. ტენდენციების ყურება მოგცემთ იმის გაგებას, გეხმარებათ თუ გტკივათ თქვენი ვარჯიში. თუ საკმარისი ადამიანი ითხოვს მსგავს მახასიათებელს, შესაძლოა ის კომპანიები, როგორიცაა Garmin, გახადონ ის ხელმისაწვდომი. (და შესაძლოა ის უკვე სადღაც არის ხელმისაწვდომი: ტარების გაშვებული ტექნოლოგიების სამყარო იმდენად ფართო და სწრაფად ვითარდება, რომ ძნელია თვალის დევნება.) მე შემოგთავაზებთ ამ პარამეტრს სახელს: Hobbyjogger Index.

გირჩევთ: